リデザインストレッチとは？

リデザインストレッチとは、一般的なストレッチと東洋医学の考え方を合わせた、当院オリジナルのストレッチとなっています。「ただ伸ばすだけではなく、身体本来の動こうとする力を引き出す」ストレッチです。
対象は小学生からご年配の方まで幅広くご対応させていただいております。
ただ症状を改善するだけではなく、身体の機能の向上、スポーツ競技力の向上など色々な目的に対応できます。ぜひ一度お試しください。

腰痛になりやすい方の特徴

腰痛の原因はズバリお尻が硬い人です！
腰痛の原因のうち約９０％はお尻が動かないからと言っても過言ではありません。
症状別に見てみると、背中に近い部分の腰痛の場合は、大殿筋と呼ばれる大きいお尻の筋肉が足先にしびれを伴う腰痛の場合は梨状筋と呼ばれるお尻の中心に近い筋肉の動きが悪い可能性が高いです。
コアラボではお客様の筋肉の状態を見て、症状を伺うことで、最適な施術をピンポイントで実施する事を念頭に対応させて頂いています。

肩凝りになりやすい方の特徴

肩凝りになりやすい方は、ズバリ首の前の筋肉か肩甲骨の奥の筋肉が硬い場合が多いです。
肩凝りの方は、肩たたきや肩もみのように首の後ろから肩にかけての筋肉にアプローチをされる方が多いですが、肩こりになってしまうには原因があったのです。
原因１．首の前の筋肉「胸鎖乳突筋」が硬くなってしまっている
この筋肉が硬くなってしまうと、頭を前に引っ張ろうとしてしまうという作用があります。そこで前に傾いてしまった頭を後ろに戻そうとするのですが、頭の重さは平均して約６ｋｇこれを後ろに引き戻そうとすると大変な負荷がかかります。そのせいでいわゆる肩凝りになってしまうのです。
原因２．肩甲骨の内側の筋肉「肩甲下筋」が硬くなってしまっている
この筋肉が硬くなってしまうと、背中周りの血の流れが悪くなってしまいます。その為、栄養が上手く運ばれなかったり、老廃物がたまったりしてしまい、結果として肩凝りの原因となってしまいます。
このように、悩まれている症状はその場所が悪いわけではなく、別の場所が悪い場合が多くあります。
コアラボでは、悩みを解消するだけでなく、原因を根本から改善し、予防まで含めた施術を心がけております。